Träningsutrustning Höjdjusterbar viktbänk för hemmet

Viktbänken är en bra träningsutrustning som hjälper hantlar att slutföra några rutinmässiga träningsåtgärder. Och fördelarna med hantelbänkar är uppenbara: hantelviktsbänk ger oss perfekt stöd under träningen, du kan flexibelt välja vikten på hanteln efter dina egna behov, fysisk träning, core fitness eller styrkeförbättring är alla enkla. Och med stöd kan vi bättre kontrollera muskelkoordinationen, öka träningsintensiteten och effektivt förbättra träningseffekten under styrketräning. Det är därför så många gillar att använda hantelbänkar för träning.

Vi kan använda viktbänken för att träna:

Armbicepsträning: sittande koncentrerad curl, hantelsittande alternativ curl, sittande lutande plank armcurl

Träning av armtriceps: hantelarmsförlängning, hantelförlängning av ryggarm, böjd hantelarmsförlängning, smal hantelbänkpress, hantelbänk dubbelarmsförlängning