gymutrustning löpmaskin hastighetsjustering gångplatta för hemmabruk löpband med träningsprogram puls

Små löpband för hemmet drivs vanligtvis av mekaniska eller elektriska medel, vilket kan uppnå olika hastighets- och lutningsjusteringar, vilket gör det möjligt för användare att bränna fett hemma, träna kardiopulmonell funktion och form och andra sporter. Dess användningskrav är relativt låga, såsom behov av speciell lokal layout, vägledning och sparring, användare kan träna fritt hemma efter sina egna arrangemang och behov.

Användningen av små hem löpband är också relativt enkel, behöver bara följa instruktionerna kan användas, utan alltför mycket skicklighet och erfarenhet. Generellt sett måste användaren först bära lämpliga sportkläder och skor, sedan justera hastigheten och lutningen på maskinen och andra parametrar, sedan börja långsamt springa eller gå snabbt och slutligen utföra lämplig avslappning och stretching och andra åtgärder.