Höjdjusterbar Gym Fitness 110cm Aerobic Stepper

110cm Aerobic stepper är en sorts träningsutrustning som har varit populär i USA i 20 år. Den huvudsakliga träningsmetoden är aerob stepping. En höjdjusterbar bräda används för att uppnå bättre hjärt-lungfunktion genom olika vrid- och hoppsteg. Egenskaperna för aerob stepping har god effekt på att forma kvinnliga ben och skinkor, vilket gör benen starkare och muskellinjerna smalare, vilket effektivt löser problemet med hängande skinkor. Aerobic stepper har varit en av de klassiska, snygga och långvariga formerna av fitness.

Det är ett bra val för dig att träna gym med 110 cm aerob stepper. När du slutför alla åtgärder för att gå upp och ner stegen, är huvudmusklerna låren och skinkorna. Motståndet de måste övervinna är gravitationen, och detta motstånd är mycket mindre än den maximala styrkan. Därför är aerobic stepper en långvarig motståndsmuskelövning med liten vikt, som kan konsumera överflödigt fett i ben och armar, uppnå effekten av att framhäva muskellinjer utan att öka muskelomkretsen och är mycket bra för att forma friska ben och skinkor. .