-
Hur man väljer hantlar, hur man väljer lämplig vikt hantlar
Sammanfattning: Hantlar som en enkel styrketräningsutrustning, liten storlek, enkel att använda, många nybörjare kommer att köpa ett par hantlar som träningsutrustning. Men många vill veta vilken vikt jag ska välja? Vilken typ av hantlar är bra? Det finns fyra sorters...Läs mer -
Fördelar och egenskaper hos tpe yogamattans material
TPE Yogamatta är ett gummimaterial med hög elasticitet, hög hållfasthet och hög rebound, som kan bearbetas genom formsprutning. TPE-materialet i sig är nedbrytbart, miljösäkert, har ett brett utbud av hårdhet, mjuk beröring, väderbeständighet, utmattningsbeständighet och temperaturbeständighet...Läs mer -
Vad är syftet med ett viktbälte? Hur väljer man ett viktbälte? Är det bättre ju bredare viktbältet är?
Nu väljer många på gymmet att lyfta skivstänger när de tränar styrka, och vi vet alla att det är nödvändigt att ha professionella bälten på sig när man tränar tyngdlyftning. Låt oss prata om hur man väljer ett viktbälte. Ju bredare viktbälte, desto bättre? Valet av...Läs mer -
Köpguide för Kettlebell: Vilken Kettlebell ska jag köpa?
Inte överraskande har kettlebellträning vuxit i popularitet under åren. Oavsett om du tränar på gymmet eller hemma kan du bygga hela ditt träningspass kring denna multifunktionella enhet. Men vilken stil passar dina träningsbehov? Med så många alternativ kan du köpa...Läs mer -
Vilken typ av material är bra för hantlar, och vilket material är bra för hantlar?
Vilken typ av material är bra för hantlar? Hantelmaterial är uppdelat i lim, doppplast, galvanisering och färg. Gummismaken är något starkare och det tar ett tag att försvinna. Och volymen är relativt stor...Läs mer -
Är det verkligen användbart att ha armbågsskydd när man tränar?
Armbågsleden är en av de svåraste delarna av människokroppen, inte lätt att skada, men ofta armövningar människor, kommer att använda armbågsskydd för att underhålla armbågsleden. Speciellt att spela basket, badminton, volleyboll, tennis och andra utomhussporter,...Läs mer -
Utveckling av kettlebells
1948 blev den moderna kettlebellliften en nationalsport i Sovjetunionen. På 1970-talet blev kettlebell-lyft en del av USSR US All-State Athletic Association, och 1974 förklarade många av Sovjetunionens republiker kettlebell-sport som en "nationell sport" och 1985 f...Läs mer -
Känner du verkligen till "Kettlebell"?
Kettlebell är en sorts hantel eller friviktshantel. Den har en rund bas och ett böjt handtag. På avstånd ser det ut som en kanonkula med ett handtag. Det kan bomba varje tum av dina muskler. På grund av formen döpte engelska den till "kettlebell". Ordet delas för att se "vattenkokare" betyder...Läs mer -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event i Nanjing
IWF Introduktion China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition är ett affärsevenemang i Kinas fitnessindustri och en väderflöjel för fitnessmarknaden i Kina och även i Asien. General Administration of Sports döpte den till Shanghai Sports Industry Demonstratio...Läs mer -
Hur köper man träningsutrustning?
Det kalla vädret, tillsammans med hjälplösheten i luftkvaliteten, får fler och fler sportentusiaster att vända blicken mot inomhusträningsutrustning. Hantel Hantlar är kända som "hammaren och mejseln för att skulptera muskler" och är ett av de viktiga instrumenten för...Läs mer -
Grunderna i hantlar
Hantel är en slags hjälputrustning för styrketräning och konditionsövningar, som används för att bygga muskelstyrketräning. Eftersom det inte hörs något ljud när man övar, kallas det hantel. Hantlar är enkla enheter som används för att stärka muskler. Dess huvudsakliga material är gjutjärn, vissa med ...Läs mer -
Hemträningsutrustning är ny
Eftersom många kinesiska städer står inför en ny våg av covid-19, är fler och fler människor medvetna om vikten av hälsa. I samband med epidemier förebyggande och kontroll visar träning i hemmet dess nödvändighet och överlägsenhet, vilket hjälper människor att odla en självdisciplininställning till livet, så det h...Läs mer