Inte överraskande har kettlebellträning vuxit i popularitet under åren.
Oavsett om du tränar på gymmet eller hemma kan du bygga hela ditt träningspass kring denna multifunktionella enhet.
Men vilken stil passar dina träningsbehov?
Med så många alternativ kan det vara krångligt att köpa rätt kettlebell för ditt gym eller hemmagym.Det är därför vi har skapat enKettlebellKöpguide som hjälper dig att fatta ett välgrundat beslut innan du köper.
Den här guiden ger dig en översikt över de olika alternativen att tänka på när du köper ett gym eller hemmabruk:
- Gjutjärn kettlebell
- Kettlebell med handtag i kromgummi
- Polyuretan kettlebell
- Konkurrenskraftig kettlebell
- Gjutjärn kettlebell
Gjutjärn kettlebell
Gjutjärn kettlebells anses vara den mest "klassiska" stilen i branschen.Detta beror på att de vanligtvis är gjutna av ett enda metallstycke.Därför är kettlebells i gjutjärn prisvärda och bra valuta för pengarna.
När du köper en gjutjärnsmodell är det värt att kontrollera att den är gjuten av ett enda metallstycke.Billigare versioner tenderar att svetsa fast handtaget till klockans kropp, vilket kraftigt minskar den användningsnivå som klockan tål.
Dessutom gör det låga priset dem populära att köpa som förpackning.Detta inkluderar en serie vikter som hjälper dig med din träning.
Nackdelen med gjutjärn är att de kan vara bullriga eftersom de inte har något skyddande lager.Detta gäller särskilt när du använder dem i grupplektioner där flera personer lägger ner dem samtidigt.
Huvudpunkt: Om du vill köpa vikter av olika vikt till ett överkomligt pris, då är dessa kettlebells perfekta.
Kettlebell med handtag i kromgummi
De kromade handtagen på gummibelagda kettlebells är särskilt snygga och mycket populära i moderna gymmiljöer.En förkromad finish säkerställer ett perfekt smidigt handtag, vilket ger ett bekvämt grepp.Detta gör dem också mycket lätta att rengöra.
Men de som tränar under tyngre vikter tycker ofta att den släta kromytan är svårare att greppa än den grova strukturen hos gjutjärn eller konkurrerande modeller.Detta kan göra att användaren inte kan utföra repetitiva åtgärder efter bästa förmåga på grund av att handen glider.
Huvudpunkt: Gummibelagda modeller är ditt idealiska val om du gillar det bekväma greppet i en modern design.
Polyuretan kettlebell
För kettlebell-entusiaster som vill investera i kvalitet kan polyuretanbelagda kettlebells vara det bästa valet.
Skiktet runt kärnan är robust och otroligt stötdämpande.Detta är mycket användbart för själva kettlebellen såväl som golvet.Uran är ofta standardvalet för högintensiva fitnessanläggningar.Det håller det fräscht, snarare än att visa slitage som många billigare stilar.
Det viktigaste: Om du letar efter hållbarhet är en polyuretanbelagd modell det bästa valet.
Konkurrenskraftig kettlebell
Konkurrenskraftiga kettlebells är unika genom att de har standardstorlek och form oavsett vikt.Anledningen till detta är att tillåta idrottare att:
Det har ingen fördel gentemot sina konkurrenter.
Du behöver inte justera din teknik när du lägger till vikt.
Denna storlekskonsistens uppnås genom att urholka mitten av den lättaste kettlebellen.Detta håller avståndet mellan basen och handtaget detsamma.
Bortsett från konkurrenskraftiga tyngdlyftare är denna modell ett bra val för användare som har utvecklat bra tekniker.Den breda basen är även perfekt för golvövningar.Men eftersom deras handtagsform är smalare än klockor som inte konkurrerar, är de inte den bästa modellen för tvåhandsträning.
Tävlingsstilar gjorda av stål kallas ofta för "professionell" kvalitet.Våra ursprungliga konkurrenskraftiga kettlebells är belagda med etylkarbamat och har därför också fördelarna med etylkarbamat kettlebells.
Huvudpunkt: Om du tränar för ett mer tekniskt drag som t.ex. ryck, välj ett antal lopp.
Posttid: 15 maj 2023